Biber Hapı

Size yardımcı olmak amacıyla rejime başladığınız ilk haftalarda hazırlayabileceğiniz bazı yemek çeşitleri önereceğiz. Et ve sebzelerde zevkinize ve mevsimlere göre değişiklik yapabilirsiniz.
Öncelikle kahvaltı önerilerinde bulunacağız. Bu kahvaltılarda şekerli madde oranı oldukça düşük olmasına karşın etli gıdalar ve peynir çeşitleri oldukça yüksek düzeydedir. Reçel ve baldaki şeker vücut tarafından çabuk yakıldığı için saat 11.00′e doğru, rejim süresince karşılaşmak istemediğiniz bir açlıkla karşı karşıya kalabilirsiniz. devamını oku…

1. Sıcak mı Yemeli, Soğuk mu?
Çorba ile nişastalı yemekleri sıcak, et ve sebzeleri ılık yemelisiniz. Kahve ve çayı şekersiz olarak, sıcak içmeniz gerekirken, su, şarap, bira ve meyve sularının oda sıcaklığında olmalarına dikkat ediniz. Mideniz kaynar sıcaklıkta ya da buz gibi içecekleri sevmez. Bu tür içecekler midenizin çalışma sistemini olumsuz yönde etkiler. Midenizi düşünün! biber hapı
2. Artakalan Yemekler
Aile ekonomisiyle ilgili bütün incelemeler savurganlıktan kaçınmanızı önermekte. Böylece de annelerimizin ve anneannelerimizin çok iyi bildiği “Artanları değerlendirme sanatı” yeniden gündeme gelmiş oluyor. Bayat ekmeklerin tatlı haline getirildiğini ya da et artıklarından yapılan çeşitli kroketleri hepimiz hatırlarız. Bugün de eski yemek tariflerini kullanabiliriz. Bu yemek tariflerini nasıl daha mükemmel bir hale getirebileceğimizi de sizlere açıklayacağız. Bu aşamada dikkat etmeniz gereken bir nokta var; haşlanmış soğuk etler buzdolabında en fazla 24 saat dayanır. Bu nedenle artan etleri hemen ikinci gün değerlendirmeliyiz. devamını oku…

Güzelleşmek, güzel görünmek her devirde kadın ve erkeklerin dertlerinden birisi olmuştur.
Eski eserleri karıştırınca, saç çıkartmak için nice tiksindirici şeylerin kullanıldığını göreceksiniz.
Güzel ve genç görünmek herkesin ortak zevkidir. Daima 32 yaşında kalabilmek için güzel hayırlı işler yapmak gerekir.
Zira cennet yaşı daima 32-33′dür. Buraya da iyi niyet ve güzel amellerle girilir.
Günde 5 kere elini yüzünü yıkayan kişinin yüzü parlak olur. Su cildini nemlendirir, kirleri giderir, stresini alır.
- Sivilce: Sivilce, sedef ve ekzamayı karaciğer hastalıklarında yeterince inceledik. biber hapı
Limon, salatalık, portakal kabuğu rendelenir. Sivilcelere pansuman yapılır. Ciltte kısa süreli kızarıklık ve yanma meydana gelebilir. (Pansuman tedbirdir.) Üzüm salkımı kaynatılır pansuman yapılır.
- Kuru cilt nemlendirici: Bir dilim avakado cilde sürülür. 5 dakika sonra ılık suyla yıkanır.
- Siyah lekeler: Ak kiraz (veya balo kirazı) ve kiraz yaprağı mikserde püre haline getirilir cilde pansuman yapılır.
- Gözaltı halkaları: Çökelek veya ekşimik suda ayran kıvamına getirilir, gözaltlarına sürülür ve hafif yollu masaj yapılır. devamını oku…

Vücudumuzun büyük bir kısmı sudan oluşur, dünyanın yarısından çoğu suyla kaplıdır. Atmosfer de buhar ve bulut şeklinde su ile doludur. Su hayattır, sağlıktır ve dengedir. Suyun yararlan için çok şey söylenmiş ve hala söylenmektedir. Temizliğinden emin olmadığımız durumlarda su içmekten kaçınmalıyız. Vücudumuzun karmaşık kimyasal yapısı temiz olmayan sulardan kapabileceğimiz mikroplan ya da toksik maddeleri yokedemez. Bu nedenle de şehir şebekesine verilen su değişik işlemlerle temizlenmektedir. “Maden suyu” adı verilen suların daima faydalı olan özellikleri vardır. Değişik tipte topraklann içinden geçtiği için madensel tuza sahiptir. devamını oku…

Düşünceler ve fikirler eylemleri yönlendirir. Önceki bölümde düşüncelerimizi ne şekilde denetim altında tutmayı başarabileceğimizi, yetersizlik ve korku düşüncelerini dışlayarak mutlu ve huzurlu düşüncelere nasıl kavuşabileceğimizi gördük.
Aynı şekilde düşüncelerinizi bir hedefe yönlendirebilirsiniz. Evde sakin bir ortam sağlamak, işinizde başarılı olmak ve sizi su anda en çok ilgilendiren: DAHA ÖNCE OLDUĞUNUZ GİBİ TEKRAR KIVRAK VE DİNAMİK OLMAK gibi. Her sabah bu fotoğrafa bakmakla, ulaşmak istediğiniz hedefi beyninize işlemiş olacaksınız. Gereksinme duyduğunuz her an düşünceleriniz bu görüntüyü size aktaracaktır. Bir Hint düşünürüne göre: “İnsan düşündüğünü olur“. Gerçekten de görünümünüzü değiştirmek istiyorsanız. Bunu başarabilirsiniz.

Şimdi bize “Otuz yaşındayım ve zayıfım diye kendimi inandırsam bir kaç gün içinde yapımda köklü bir değişiklik olur mu” diye bir soru yöneltebilirsiniz. Böyle bir şeyin olmaması doğaldır. Çünkü ne siz. ne de biz sihirbazız. Bu fikri farkında olmadan bilinçaltınıza yerleştirmekle, zayıflama konusunda kendi kendinize yardımcı olacak ve bu yönde attığınız her adımda kazançlı çıkacaksınız. devamını oku…