Vücudumuzun büyük bir kısmı sudan oluşur, dünyanın yarısından çoğu suyla kaplıdır. Atmosfer de buhar ve bulut şeklinde su ile doludur. Su hayattır, sağlıktır ve dengedir. Suyun yararlan için çok şey söylenmiş ve hala söylenmektedir. Temizliğinden emin olmadığımız durumlarda su içmekten kaçınmalıyız. Vücudumuzun karmaşık kimyasal yapısı temiz olmayan sulardan kapabileceğimiz mikroplan ya da toksik maddeleri yokedemez. Bu nedenle de şehir şebekesine verilen su değişik işlemlerle temizlenmektedir. “Maden suyu” adı verilen suların daima faydalı olan özellikleri vardır. Değişik tipte topraklann içinden geçtiği için madensel tuza sahiptir.
Gazlı olmayan maden sularından istediğiniz kadar içebilirsiniz. Ancak sık sık su cinsini değiştirmenizde yarar vardır. Fakat şu anda bizim için önemli olan içine girip yıkandığımız ve fazla yağlardan kurtulmamızı sağlayacak olan sudur. Bu amaç için deniz suyu çok yararlıdır. Özellikle yüzme vücudumuzun jimnastiği, oksijeni ve güneş banyosu ile bağlantılıdır.
Evde, banyoda kullandığınız suya (suyun ısısı 37 derece olmalıdır) zayıflamanıza yardımcı olacak bitkiler koyabilirsiniz.
- Sarmaşık yapraklan
- Deniz yosunu
- Hodan çiçeği
(Bu mamulleri eczanelerde ve baharatçılarda makul fiyatlarla bulabilirsiniz)
Son Yorumlar